ABHYANGA

Description de la séance

Qu’est-ce que c’est ? L’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ». Dès l’âge de six ans, on encourage les enfants à masser les membres de leur famille avec cette technique. En France, le massage Abhyanga est perçu comme un véritable outil destiné à améliorer le bien-être, la détente et la relaxation. Bienfaits Il équilibre les Doshas : Kapha - terre et eau Pitta - feu et eau Vata - air et ether Il facilite la circulation des énergies, augmente la circulation du corps, aide à l'élimination des toxines, stimule la peau et les muscles et calme le système nerveux et aide à harmoniser le corps et l’esprit Comment je procède ? J'exerce des pressions circulaires, de glissés, de frictions, d’acupressions mais aussi d’étirements, dans le but d'apporter détente et harmonie au corps et à l’esprit. L’aromathérapie L’aromathérapie est également utilisée pour une détente maximale puisqu'elle constitue une partie importante du massage Abhyanga. L’utilisation d’une huile de massage parfumée participe à apaiser votre esprit pendant la séance, elle aide par ailleurs les mouvements de massage à devenir fluides et sans friction, ce qui rend le soin encore plus confortable. Contre-indications : Le massage se pratique sur un corps sain Les manœuvres seront adaptées aux problèmes de santé (broche dans les genoux...) - Femme enceinte avant trois mois - Dans les deux heures après un repas - Les deux premiers jours des règles - Pendant un jeûne